Terung Gelatik
Deskripsi
Terong adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak peminatnya, selain banyak jenisnya terong juga mengandung banyak manfaat, apalagi manfaat terong bulat ini adalah dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Terong bulat atau terong gelatik memiliki ciri-ciri berbentuk bulat sebesar bola pimpong, teksturnya renyah dan biasanya terong bulat ini sering dijadikan sebagai lalapan.
Manfaat
Terong bulat kaya serat yang membantu menurunkan berat badan dengan membuat kenyang lebih lama. Zat antikankernya dapat mencegah risiko kanker, sementara kandungan kalsium menjaga kesehatan tulang. Antioksidan nasunin melindungi otak dan meningkatkan memori, serta polifenol membantu mengendalikan gula darah untuk mencegah diabetes. Terong bulat sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Fakta Unik
-